整体 NAGATA | ページ 3 | 膝の痛み改善します

膝の内側の痛みは、太ももの内側をほぐすと良くなる

こんにちは、霧島市のManipulative NAGATAです。今回のテーマは、「膝の内側の痛み」です。「膝の痛み」は人類の宿命このテーマはこれからもたくさん出てきますよ。そして、この痛みには様々な原因があります。軟骨がすり減ってるな...

ぎっくり腰はお腹や太ももを緩めると改善することがある

ぎっくり腰には様々な原因があります。それは腰以外かもしれません。

膝の痛みの原因は、軟骨の擦り減りではない。

こんにちは、Manipulative　NAGATA　です。今回のテーマは、「膝の痛み」と「軟骨の擦り減り」　。立った時や歩いたときに膝が痛くなって、整形外科などを受診すると変形性膝関節症と言われ、膝関節の変形や軟骨の擦り減りが原因とされ...

腰痛のために首や背中を柔らかくするメリット

こんにちは、Manipulative NAGATA です。今回は、腰痛と体の他の部分がどのように関係するのかを解説していきます。腰痛を改善するためには、腰ばかり気にしていてはいけないということが分かるはずです。腰には、下のようにたくさ...

腰痛の犯人は怒りというストレス（感情）だった。

霧島市のManipulative NAGATAです。腰痛でお悩みの方は本当に多くいると思います。腰痛だけでなく、痛みで悩んでいると…。「なんで痛くなったのかな？」これは誰もが考えることではないでしょうか。力仕事、長時間のデスクワー...

年末年始は腰痛にご注意ください

こんにちは、Manipulative NAGATAです。 2020年も終わり、2021年が始まりました。今回の年末年始、普段と過ごし方が変わった方がほとんどではないでしょうか。私も両家の実家に顔を出し、たくさん食べてたくさん飲んでダラダ...

腰痛を起こす筋肉③ 臀筋

こんにちは、霧島市の整体NAGATAです。今回の記事では、腰痛を起こす筋肉として「臀筋」を紹介します。つまり、お尻の筋肉です。 ①大臀筋 ②中臀筋 ③小臀筋 ④梨状筋などが主ですが、他にもたくさんの筋肉が集まって構成されている臀部は腰...

腰痛を起こす筋肉②腰方形筋

こんにちは、霧島市のManipulative NAGATAです。今回の記事では、腰痛を起こす筋肉として「腰方形筋」を紹介します。腰方形筋。この筋肉は教科書などでは「腰痛筋」とも紹介されています。いかにも腰痛と関係がありそうな紹介で、学生...

腰痛を起こす筋肉①脊柱起立筋

腰痛を起こす筋肉として重要な脊柱起立筋について記事にしました。脊柱起立筋をほぐす方法も書いていますので実践して腰痛を改善してください。

みなさま、こんにちは。整体NAGATAです！

整体NAGATA再スタートに際しまして、簡単な挨拶をいたします。

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